Aceite de ricino – Usos y propiedades

Varios remedios caseros que se pueden hacer con el aceite de ricino. Recetas incluidas en este video
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Compresa para aliviar el dolor de artritis
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Truco para reducir ojeras
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Remedios casero para quitar un callo

Beneficios de los crucíferos

Nuestra dieta diaria debe incluir al menos dos de los vegetales conocidos como crucíferos. Dentro de la categoría de los crucíferos están los repollitos de Bruselas, el brócoli, la colifor, los rabanitos y los berros. Estos vegetales son ricos en azufre el cual contribuye a eliminar el riesgo del cáncer de mama.

Recientes investigaciones han demostrado que los crucíferos convierten el estrógeno en sustancias que ofrecen protección a nuestro organismo, previniendo la formación de tejidos cancerosos u otro tipo de enfermedades degenerativas. 


Es aconsejable comer los crucíferos cocinados al vapor pero también pueden ingerirse crudos. De cualquiera de las dos maneras estos vegetales evitan la formación de células malignas en nuestro cuerpo. Los crucíferos además de ser altos en vitaminas y minerales también actúan como antioxidantes.

En un estudio realizado con hombres y mujeres de edades entre cuarenta y cinco y cincuenta y cinco años en el Centro Medico de la UCLA  se demostró que las personas que consumían una mayor cantidad de brócoli sufrían menos de cáncer en el colon mientras que los que no consumían este vegetal padecían en una mayor cantidad de cáncer en el colon.

Otra investigación fue realizada por la Universidad de Harvard donde se alimentó un grupo de ratas con brócoli para luego administrarles diversos tipos de cancerígenos y provocar el desarrollo de tumores. Esta investigación demostró que las ratas que comieron brócoli desarrollaron una menor cantidad de cánceres con respecto a las ratas que no comieron este vegetal.  

Los berros crudos, también previenen la formación de tumores porque contienen una sustancia conocida como PEITC, las cuales bloquean los efectos de las sustancias y químicos que contiene el cigarrillo y que permiten que los pulmones de los fumadores no se contaminen con estos agentes nocivos a la salud.